“梦游”的现象并不罕见,不少人在生活中都经历过。不过,梦游者的举动倒是常常会给人造成难题,因为旁观者往往不知道该叫醒他们,还是随他们去。民间一直有传言称,强制唤醒一名正处于梦游状态的人,会导致梦游者休克、甚至猝死。然而这种说法有道理吗?P仔经过求证发现,事实真相并不是这样。

梦游的人被叫醒会猝死吗?事实真相是……

关于梦游形成的原因,目前科学界还没有得到明确的结论。有相关研究表明,梦游主要与睡眠中人的大脑皮层异常兴奋有关。大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。

正常人的睡眠分为快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)两部分。梦游是一种觉醒异常,常常发生在非快速眼动睡眠中的慢波睡眠期,最常发生在睡眠时间的前1/3。梦游持续的时间可在几分钟到1小时不等,且醒来后不记得梦游中发生的事情。

梦游发生在人的深度睡眠状态,此时人的脑电波频率非常低,但人的身体仍然可以移动。此时,如果要唤醒一个梦游者,他会有什么样的表现呢?上海交通大学医学院附属新华医院神经内科专家万赢和刘振国认为,强制性唤醒梦游者,最初可能表现为一过性的意识模糊,但是随后反应、行为均可恢复到正常状态,所以“梦游者被唤醒会吓死”的说法并不靠谱。但专家同时表示,唤醒一个梦游者,比唤醒一个普通的睡眠者更加困难。当一个人处于梦游状态时,整个身心都集中在实现内心的欲望,与周围环境脱离,外界的声音、光线刺激很难将患者唤醒。

虽然唤醒梦游者从生理角度来说,并不会对梦游者带来什么损伤;不过任由梦游者自由行动,依然有可能出现安全风险,媒体就曾报道过一系列梦游者因无意识活动而受伤的案例。扬子晚报在今年6月8日报道,丹阳一女子在家中疑似梦游,不慎从三楼坠下,幸好被楼下的广告雨棚挡住,后被消防官兵营救。人民网在2011年7月28日也有报道,重庆一名10岁男童,深夜因梦游从自家二楼阳台掉到了院坝,出现了脸部和膝盖软组织损伤。

对此,纽约大学睡眠紊乱研究中心的实验员就建议,考虑到梦游者的安全和情绪,我们不应该尝试叫醒这些梦游者,最好的做法是轻轻地把他们带到床上入睡。

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