你应该知道的 中医健康十大标准

2016年06月02日 11:20:37

来源: 大众养生网

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  1.眼睛有神:目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。

  2.声息调和:说话声音洪亮,呼吸从容不迫,反映出心肺功能及循环功能良好。

  3.小便通畅:小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,,说明泌尿功能正常。

  4.大便通畅:大便每天一次或两次,无腹痛、腹泻,提示消化功能健旺。

  5.体型适中:保持体形匀称,不胖不瘦。

  标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。

     

     

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( 编辑: 王小华 ) 【字号:】【打印】【】