县武术协会健身气功爱好者正在练习八段锦
为全面贯彻落实全民健身国家战略，推进全民健身活动的开展，4月10日，灵石县武术协会6名健身气功爱好者在县体育运动中心齐练健身气功八段锦，每个人动作柔和缓慢、圆活连贯，姿势优美、动静相兼。
县武术协会副会长李爱梅说：“健身气功是中华民族优秀传统文化的组成部分，是深受人民群众喜爱的民族传统体育项目，八段锦作为健身气功的一项，具有提高免疫力、增强体质等作用，此次举办齐练健身气功活动，就是希望更多的群众能积极参与到全面健身活动中来。”
“全身放松，左脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”活动一开始，伴随着悠扬的极具民族特色的八段锦口令音乐，他们的动作时而如太极拳般舒缓轻柔、时而如武术般强劲有力，整套动作,有松有紧，气息流畅。在他们的带领下，县体育中心工作人员站在队伍一角也跟着操练起来，托臂、沉肩、屈膝、弯腰……一招一式都一丝不苟，动作也逐步整齐、准确到位。
据了解，八段锦是中国一种传统健身方法，由八节动作组成，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间。练习八段锦不仅能缓解疲劳，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，能促进自身的良性调整，消除亚健康，健身功效显著。
县体育运动中心群体股股长程仙告诉记者，为尽可能满足不同人群低强度的健身、养生需要，近期，他们还将通过线上线下的方式举办亲子健身网络赛、体操、柔力球等一系列全民健身活动，旨在营造全民运动的浓厚氛围，提高公众的健康生活意识，夯实全民健身的群众基础，掀起全县全民练习、全民健身的热潮。 （韩俊媛）
